> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://www.5news.com.hk/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # 健生村|子宮肌瘤 - URL: https://www.5news.com.hk/health-estate-uterine-fibroids/ - Published: 2025-06-20T08:05:41.000Z - Updated: 2025-06-28T14:20:44.000Z - Description: 2022年一間健康中心指出，子宮肌瘤係女性常見問題，約20-50%生育年齡女性可能有肌瘤，而唔少係無症狀。咁驚？！有肌瘤係咪一定要開刀？香港公立醫院又點建議？除咗開刀，又有咩其他方法？邊啲維他命用得著？點樣斷尾？想知多啲？一齊睇吓！ - Author: 5News編輯部 - Tags: 健康人生, 全部子宮肌瘤係女性常見問題，[美國流行病學家和進化人群生物學家-Baird](https://tools.niehs.nih.gov/staff/index.cfm/detail/0010161040)等人喺2013年指出，約20-50%生育年齡女性可能有肌瘤，但好多無症狀。唔使驚，有肌瘤唔一定即刻要開刀！香港醫管局話除非肌瘤大過5cm或者症狀嚴重，否則醫生通常會建議定期檢查或用藥控制症狀。[婦產科權威Ciavattini](https://sciprofiles.com/profile/2355671)等人喺2019年發表嘅研究，指維他命D補充或可縮小肌瘤同改善症狀。想知多啲？一齊睇吓！ ## **子宮肌瘤成因** ### **荷爾蒙因素** - 雌激素黃體酮會刺激子宮肌瘤生長 - 生育年齡(30-50歲)雌激素較高，子宮肌瘤最常見 - 更年期後隨著雌激素減少，多數比例子宮肌瘤會萎縮 ### **遺傳因素** - 家族有子宮肌瘤病史，患病風險會增高 - 遺傳基因脂肪酸合酶(FAS)變異，風險可能增加 ### **生活習慣** [婦科研究員Chiaffarino](https://www.researchgate.net/profile/Francesca-Chiaffarino)等人1999年嘅一項研究生活習慣同子宮肌瘤嘅關係發現： - 肥胖、高脂肪飲食、少運動可能增加雌激素水平，從而誘發子宮肌瘤； - 常食紅肉者風險增高，相反常食綠色蔬菜則降低風險 ### **其他因素** - 生理因素：未生仔、初經早於12歲 - 營養：維他命D不足 - 種族：非洲裔女性風險高3-4倍 - 環境荷爾蒙：如塑化劑(BPA) **注意**：香港婦科醫生李潤庭喺嘅刊物強調，子宮肌瘤成因複雜，須醫生評估每個個案情況。 ## **子宮肌瘤大小處理** - **細小(<3cm)**：多數無症狀，檢查發現，定期觀察夠 - **中等(3-5cm)**：可能有輕微經痛或經血多，可觀察或用藥 - **大型(>5cm)**：易有經血多、劇痛、頻尿、腹脹，通常考慮手術 - **多發性**：多粒肌瘤症狀複雜，治療睇數量同位置 **注意**：李潤庭醫生同時強調，大型子宮肌瘤都唔一定有症狀，症狀嚴重性主要同肌瘤位置有關。 ## **治療方案** 治療方案視乎症狀、肌瘤大小、位置、年齡及生育計劃。--香港醫管局 ### **觀察** - 香港仁安醫院等建議肌瘤<5cm或無症狀，每6-12個月超聲波檢查，適合近更年期女性，因肌瘤或隨停經萎縮。 ### **藥物控制症狀** - 子宮肌瘤引起嘅經痛，一般可透過止痛藥。 - 經血量多，會透過荷爾蒙藥或者子宮內避孕器控制。 - GnRH激動劑有效縮細肌瘤，但副作用會出現更年期症狀，停藥後肌瘤翻發機會大。 ### **手術治療** 通常肌瘤>5cm或症狀嚴重先考慮。 - **微創手術**（復發機會率高，約15-27%）： - 子宮肌瘤切除術保留子宮，適合想生仔，但復發率高。 - 子宮動脈栓塞/射頻消融縮子宮肌瘤，復原快，但復發風險仍存。因技術相對較新，長期效果未明。 - **傳統手術**： - 子宮全切除徹底解決子宮肌瘤，適合唔想再生仔，復原時間長。 ### **西醫以外輔助方法** - 補充維他命D提升水平，或減慢子宮肌瘤生長。 - 中醫針灸針對<6cm肌瘤，改善氣血循環，或可縮小子宮肌瘤或緩解症狀，效果因人而異。 - 高纖低脂飲食、多食蔬果、多做帶氧運動、控制體重。 ### **研究發現：維他命D同子宮肌瘤關係** ### **結果亮點** - 維他命D缺乏增肌瘤風險，高血清維他命D女性患病機會低。 - 動物試驗顯示，高劑量維他命D縮小肌瘤，減細胞增生。 - 人體試驗顯示，每日[2000-4000](tel:2000-4000) IU維他命D3或略縮肌瘤，改善症狀，但效果未達一致。 ### **點用維他命D** - 用前問醫生！用前問醫生！用前問醫生！ - 飲食攝取如：三文魚、蛋黃、強化奶，或曬太陽10-30分鐘可補充維他命D。 - 如驗血25-羥維他命D低於30 ng/mL可考慮補充品(1000-2000 IU)。 - 警告：過量攝取(>10,000 IU/日)或會引致高鈣血症等健康風險。 - 局限：Ciavattini等人2019年的研究小型，效果唔穩定，維他命D非主要治療。 > **重要事項：本文章任何內容僅供參考，不涉及明示及/或暗示有關疾病及/或醫療的任何建議。使用任何藥物及/或補充劑前，必須先向您的專業醫護人員充分咨詢。** *以上學術研究來源：* 1. Baird, D. D., et al. (2013). *Epidemiology*, 24(3), 447-453. 2. Hong Kong Hospital Authority (2021). Internal clinical guidelines. 3. Bowtie (2025). [www.bowtie.com.hk](http://www.bowtie.com.hk). 4. Ciavattini, A., et al. (2019). *Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism*, 104(6), [2287-2294](tel:2287-2294). 5. Stewart, E. A., et al. (2016). *New England Journal of Medicine*, 374(3), 232-242. 6. Hong Kong Family Health Service (2021). [www.fhs.gov.hk](http://www.fhs.gov.hk). 7. Wise, L. A., et al. (2014). *Human Genetics*, 133(6), 725-736. 8. Chiaffarino, F., et al. (1999). *Obstetrics & Gynecology*, 94(3), 395-398. 9. Heal Medical (2023). [www.heal-medical.com](http://www.heal-medical.com). 10. Dr. Li Yun-ting (2023). Heal Medical interview. 11. Hong Kong Combined Women’s Clinic (2017). [www.combinedwomen.hk](http://www.combinedwomen.hk). 12. China Medical University Hospital, Taiwan (2025). [www.cmuh.cmu.edu.tw](http://www.cmuh.cmu.edu.tw). 13. Taiwan IVF Center (2023). [hk.ivftaiwan.com](http://hk.ivftaiwan.com). 14. Hong Kong Specialist Medical Association (2021). [www.hksma.org.hk](http://www.hksma.org.hk). 15. Union Hospital, Hong Kong (2021). [www.union.org](http://www.union.org). 16. Mayo Clinic (2021). [www.mayoclinic.org](http://www.mayoclinic.org). 17. Dr. Xie Baoqun (2024). Taiwan Ching-Cheng Hospital. 18. National Health Insurance, Taiwan (2021). [med.nhi.gov.tw](http://med.nhi.gov.tw). 19. Zenith Medical Centre, Hong Kong (2021). [zenithmc.com.hk](http://zenithmc.com.hk). 20. Dr. Lü Youwen (2016). Common Health Magazine, Taiwan. 21. Halder, S. K., et al. (2012). *Biology of Reproduction*, 86(4), 116.