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# Instagram 新政策：Meta AI 預設取用公開相片？教你如何更改設定保障私隱
- URL: https://www.5news.com.hk/instagram-meta-ai-muse-image-privacy-settings-guide/
- Published: 2026-07-09T04:27:12.000Z
- Updated: 2026-07-09T04:27:11.000Z
- Description: Meta 近期推出首個圖像生成模型 Muse Image，同時更新咗 Instagram 嘅私隱政策。而家只要係公開帳號，其他人就可以透過 @ 標註你，用你嘅相片同 Reels 生成 AI 內容，系統預設開啟且唔會發出通知。本文詳細分析呢項政策影響，並提供清晰步驟教你關閉權限，保障數碼私隱。
- Author: 5News編輯部
- Tags: #Instagram, 科技, 熱話, #Artificial Intelligence, A.I.

## 你嘅 IG 帖文變咗 AI 素材？拆解 Meta 新政策與 Content Seal 辨識技術

隨住生成式人工智能（Generative AI）技術急速發展，各大科技巨頭都爭相推出更強大嘅模型。Meta 最近迎來咗 AI 發展上嘅一個重要里程碑，正式公布首個圖像生成模型 Muse Image，並預告即將向創作者推出影片生成工具 Muse Video。呢個舉動明顯係為咗同 OpenAI 以及 Google 嘅同類產品抗衡。不過，喺展示技術突破背後，Meta 亦悄悄地更新咗 Instagram 嘅政策。根據[最新安排](https://about.fb.com/news/2026/07/introducing-muse-image-meta-ai/)，公開帳號嘅帖文將可以被用作 AI 內容生成嘅素材。呢項改動隨即引起全球，包括香港、台灣、中國內地及新加坡等地華人用戶對於網絡私隱嘅高度關注。

## Meta Muse Image 登場與私隱爭議

要訓練出高質素嘅 AI 模型，龐大嘅圖像數據庫係不可或缺嘅一環。Meta AI 早喺 2023 年底已經開始以不同形式融入 Instagram，而今次 Muse Image 嘅推出，標誌住 Meta 喺圖像生成領域邁出重要一步。為咗進一步擴展 AI 嘅應用場景，Instagram 喺設定介面中加入咗新嘅條款，容許公眾透過 AI 功能重複使用其他用戶嘅內容。

值得留意嘅重點係，呢項新政策**預設為開啟**。對於一眾習慣喺網上分享生活點滴、打卡相片嘅香港及各地華人用戶嚟講，呢個改動意味住你嘅心血作品、甚至個人樣貌，隨時有機會成為陌生人生成 AI 圖片嘅素材。面對呢種「先斬後奏」嘅做法，用戶必須主動了解政策細節，先可以有效保障自己嘅數碼資產。

## Instagram 政策更新重點

為咗令大家更清晰掌握今次嘅變動，我哋將重點資訊整理成以下表格，方便一目了然：

| **項目**      | **政策詳情說明**                                |
| ----------- | ----------------------------------------- |
| **受影響對象**   | 所有 Instagram **公開帳號**（Public Profiles）    |
| **涵蓋內容範圍**  | 一般帖文（包含個人檔案相片）及連續短片（Reels）                |
| **觸發與使用方式** | 其他用戶只需使用 @ 標註該公開帳號，即可借用其相片進行 Meta AI 創作   |
| **系統預設設定**  | 系統預設為「開啟」（即默認允許他人重複使用你嘅內容）                |
| **系統通知機制**  | 當相片被 Meta AI 使用時，原作者**唔會收到**任何系統通知        |
| **追溯條款與限制** | 即使事後關閉權限，之前已經利用你嘅相片生成嘅 AI 圖片**唔會**被自動刪除   |
| **安全帳號類別**  | 一直保持為「私人帳號」（Private Profiles）嘅用戶暫時不受此政策影響 |

## 實用資訊：更改 Instagram 設定（自保教學）

面對預設開啟嘅授權條款，如果唔希望自己嘅相片被隨意用作 AI 素材，用戶需要主動更改設定。以下係具體嘅操作步驟，建議大家跟住逐步檢查：

1. 打開 Instagram 應用程式，點擊右下角進入**個人檔案頁面**。
2. 點擊右上角嘅三條橫線選單，進入「設定與活動」。
3. 向下捲動，尋找並點擊「分享與重複使用」（Sharing and reuse）。
4. 喺頁面中搵到一個名為「允許他人在 Instagram 和 Meta 的 AI 功能中重複使用你的內容」（Allow people to reuse your content on Instagram and with AI features at Meta）嘅全新區塊。
5. 針對「帖文」**（Posts）同**「連續短片」**（Reels），將旁邊嘅開關切換至**關閉狀態。

完成以上步驟後，其他人就無法再透過標註你嘅帳號去生成 AI 內容，有效防止相片被濫用。

## 功能與概念分析：預設開放機制帶來嘅深遠影響

今次 Meta 嘅政策調整，充分反映咗科技公司喺推廣新功能時嘅進取策略，同時亦帶嚟幾方面嘅深遠影響：

### 1\. Opt-out（預設開啟）機制嘅爭議

喺資料私隱領域，Opt-in（主動同意）同 Opt-out（預設同意，需主動退出）一直係爭論焦點。Meta 今次採用 Opt-out 模式，往往會令唔少忽略設定更新嘅用戶，喺不知情下分享咗個人資料。對於香港、台灣或新加坡等注重私隱嘅華人地區用戶嚟講，如果日常相片被陌生人隨意用作 AI 二次創作，隨時會衍生肖像權爭議，甚至增加被惡意篡改嘅風險。

### 2\. 缺乏透明度嘅「零通知」設計

政策中最具爭議嘅一環，莫過於**缺乏通知機制**。用戶完全無法得知自己嘅面貌或者攝影作品喺邊度被使用、被生成咗咩類型嘅內容。呢種不透明嘅處理方式，大大剝奪咗用戶嘅知情權。如果你嘅相片被用於生成不雅或者具誤導性嘅圖像，原作者喺缺乏通知嘅情況下，根本無從追究或舉報。

### 3\. Content Seal 水印技術嘅反制作用

不過，Meta 喺推出新功能嘅同時，亦有考慮到 AI 濫用嘅問題。配合 Muse Image 嘅面世，Meta 同步公布咗名為 **Content Seal** 嘅數碼水印系統（技術原理類似 Google 嘅 SynthID）。呢個系統會喺 AI 生成嘅圖像中加入隱藏水印，目前亦提供咗預覽版嘅線上工具，協助用戶辨識圖片係咪由 Meta AI 生成。呢項技術對於打擊深偽技術（Deepfake）同防止虛假資訊蔓延，提供咗一定嘅技術支援。

## 比較與不同觀點：公開帳號 vs 私人帳號

喺應對呢項新政策時，不同帳號類型同用戶群體所面臨嘅情況有顯著差異。我哋可以透過以下比較，了解唔同設定下嘅利與弊：

| **比較維度**    | **公開帳號 (Public Profile)** | **私人帳號 (Private Profile)** |
| ----------- | ------------------------- | -------------------------- |
| **AI 生成風險** | 高。任何人都可以透過 @ 標註使用其內容      | 極低。非追蹤者無法讀取或標註內容           |
| **需要採取嘅行動** | 必須手動進入設定關閉「分享與重複使用」相關選項   | 基本上不受今次政策影響，無需特別操作         |
| **內容流通性優勢** | 適合創作者、KOL、商業品牌擴大影響力       | 適合只同親友分享生活、高度注重私隱嘅用戶       |
| **潛在後果與跟進** | 若被惡意利用，追蹤同要求刪除嘅難度較高       | 內容封閉，私隱保障較完善，風險可控          |

### **不同觀點探討：**

有業界觀點認為，對於希望增加曝光率嘅內容創作者而言，開放 AI 生成權限可能係一種新興嘅社交互動方式。粉絲可以利用偶像嘅公開素材進行二次創作，從而提升互動率。

但另一派意見就強調，未經明確同意就開放他人使用個人肖像，係對數碼資產嘅侵犯。特別係針對一般市民，日常打卡相片唔應該成為訓練數據嘅免費午餐。用戶需要喺「增加社交互動」同「保障個人私隱」之間，按自身需要作出理性衡量。

## 常見問題解答 (Q&A)

為咗進一步解答大家對 Meta 今次新政策嘅疑慮，我哋整理咗 10 個最常見且最實用嘅問題：

### **1\. 呢個新政策主要影響邊啲人？**

主要影響所有將 Instagram 設定為「公開」嘅用戶。只要你嘅帳號處於公開狀態，就有機會被其他人取用素材。

### **2\. 如果我係私人帳號，會唔會受影響？**

私人帳號基本上不受今次政策影響。因為非追蹤者無法讀取你嘅內容，自然亦無法透過標註你嚟生成 AI 圖片。

### **3\. 點樣可以知道自己嘅相片被 Meta AI 使用咗？**

根據 Instagram 官方支援頁面嘅說明，當你嘅內容被用作 AI 生成時，你**唔會**收到任何系統通知。呢點係用戶必須特別留意嘅隱患。

### **4\. 如果我而家去關閉設定，之前被生成嘅 AI 圖片會唔會自動刪除？**

唔會。官方條款表明，即使你事後關閉權限，甚至將帳號轉為私人，之前已經生成嘅 AI 圖片將會繼續保留，唔會被追溯移除。

### **5\. 其他人具體係點樣用到我嘅相片去生成 AI 內容？**

只需要喺相關嘅 Meta AI 功能（例如對話框或創作工具）中，透過 `@` 標註你嘅公開帳號，系統就會讀取你嘅相片作為生成素材。

### **6\. 呢個政策係咪只限於靜態相片？**

唔係。除咗一般帖文同個人檔案相片之外，連續短片（Reels）亦包含喺授權範圍內。

### **7\. Meta 有冇提供工具去辨識 AI 圖片？**

有。Meta 推出咗名為 Content Seal 嘅隱藏水印技術，並提供線上預覽工具，畀公眾檢測圖片係咪由其自家 AI 生成。

### **8\. 呢個政策對香港、台灣或新加坡嘅普通用戶有咩實際影響？**

如果未有關閉設定，普通用戶分享嘅旅行相、家庭照或日常自拍都有可能被陌生人隨意取用。基於華人社會對肖像權越趨重視，強烈建議注重私隱嘅用戶盡快更改設定。

### **9\. 點解 Meta 要將呢個選項預設為開啟（Opt-out）？**

雖然官方未有直接解釋，但業界普遍認為，預設開啟能夠確保 Meta AI 喺推出初期，獲得最龐大嘅數據庫同活躍嘅使用量，有助於迅速完善新技術。

### **10\. Muse Image 同即將推出嘅 Muse Video 到底係咩？**

兩者都係 Meta 最新研發嘅生成式人工智能模型。Muse Image 負責由文字或圖片生成全新高質素圖像；而 Muse Video 則專注於影片生成，目前即將向創作者同 Meta AI 用戶推出。

## 總結

生成式人工智能技術確實為我哋帶嚟前所未有嘅便利同創意空間，但同時亦衍生出極為複雜嘅私隱議題。Meta 今次推出 Muse Image 雖然展現咗強大嘅技術實力，但 Instagram 更新政策、預設允許公開相片被用於 AI 生成嘅做法，絕對值得所有用戶高度關注。

作為負責任嘅數碼公民，定期檢查並管理自己嘅社交媒體設定，係保障個人私隱嘅基本功。無論你決定開放權限同其他人探索 AI 創作嘅樂趣，定係選擇關閉選項以求安心，最重要係清楚明白每項設定背後嘅意義同潛在風險。希望以上嘅資訊同教學，能夠協助大家喺享受科技帶來嘅樂趣時，亦能妥善保護個人寶貴嘅數碼資產。