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# 關節痛係老化必然？專家分析退化性關節炎嘅處理方法
- URL: https://www.5news.com.hk/osteoarthritis-joint-pain-management/
- Published: 2026-10-12T14:30:00.000Z
- Updated: 2026-10-12T14:30:00.000Z
- Description: 關節痛係老化必然？專家指出退化性關節炎唔應被視為「正常損耗」。文章分析由體重管理、物理治療到機械手臂輔助手術等唔同階段嘅處理方法，提醒讀者當疼痛影響生活質素時應盡早求醫。
- Author: 5News編輯部
- Tags: 健康人生, 全部, #Osteoarthritis

## 關節痛唔係老化必然，唔應視為「正常損耗」

好多人以為年紀大就一定會關節痛，將呢種情況視為老化嘅必然過程。但根據新加坡體育及骨科診所（Singapore Sports and Orthopaedic Clinic）高級顧問兼骨科專科醫生 Kelvin Tan 嘅分析，退化性關節炎（Osteoarthritis）唔應該被簡單定義為「正常損耗」。

退化性關節炎係一種漸進性疾病，關節入面起到緩衝作用嘅軟骨會逐漸分解，導致關節出現疼痛、僵硬同功能下降。如果持續嘅關節痛已經影響到日常生活、行動能力或者生活質素，就應該盡早尋求醫療評估，而唔係單純忍耐。

## 從保守治療到手術嘅分階段管理

面對退化性關節炎，見專科醫生唔代表一定要做手術。治療過程通常係循序漸進，根據病人嘅反應同症狀演變嚟調整：

### 保守治療方案

- **體重管理**：減輕關節負荷。
- **物理治療**：透過專業指導恢復功能。
- **強化運動**：建立周圍肌肉以支持關節。
- **藥物治療**：使用止痛藥或適當嘅注射治療嚟緩解症狀。

### 手術選項與機械手臂輔助

當保守治療無法改善，且症狀嚴重影響生活時，手術會成為選項。例如全膝關節置換手術，而家有機械手臂輔助系統可以幫醫生根據病人嘅解剖構造嚟規劃手術。

Tan 醫生強調，機械手臂輔助唔係由機械人做手術，而係「由人控制、機械人導航、由人執行」。醫生依然掌控成個過程，決定植入物嘅位置同對位。不過，傳統手術對於好多病人嚟講依然係合適且成熟嘅選擇。

## 維持活動量嘅重要性

對於患有退化性關節炎嘅人，保持活動量有助於維持行動能力。但運動嘅類型同強度必須適合個體，建議採取低衝擊活動，並配合力量訓練。此外，早年嘅韌帶、半月板或軟骨受傷，亦係導致較早出現退化性關節炎嘅重要風險因素。