實用教學：點樣將其他 AI 平台資料備份並轉移至 Google Gemini？

Google Gemini 推出全新「轉會」工具：輕鬆匯入 ChatGPT 及 Claude 對話紀錄與記憶教學

Google 大幅降低 AI 平台轉換門檻

隨住生成式 AI 助理市場競爭愈來愈激烈，各大科技巨頭都想盡辦法吸引並留住用戶。以往用戶對特定 AI 平台（例如 ChatGPT 或 Claude）產生依賴，好大程度上係因為該 AI 已經「熟習」咗用戶嘅對話習慣、背景資料同個人偏好。如果要轉換到另一個全新嘅平台，往往意味住要重新花費大量時間去「教導」系統，呢種時間成本形成咗一道無形嘅轉換壁壘。

為咗打破呢個困局，Google 喺近期正式宣佈，為旗下嘅 AI 助理 Gemini 推出被稱為「轉會工具」（Switching Tools）嘅全新功能。呢項功能全面向消費端帳號開放，容許用戶將儲存喺其他 AI 應用程式入面嘅個人偏好、記憶，甚至係成個對話歷史紀錄，直接匯入到 Gemini 系統之中。透過呢個做法，Google 期望可以大幅減低用戶轉用 Gemini 嘅摩擦力，令大家可以輕鬆實現「無痛轉會」。

Gemini 兩大匯入功能拆解

要令一個 AI 助理變得實用，最重要嘅條件係佢必須充分了解使用者。今次 Google 推出嘅更新，主要分為兩個核心部分，分別針對「個人化設定」同「過往對話脈絡」提供解決方案。

功能一：利用特定提示詞快速轉移「個人化記憶」

好多時我哋同 AI 傾偈，都會提及一啲個人資訊，例如自己嘅寫作風格、屋企人嘅稱呼、工作行業背景，或者特定嘅興趣偏好。為咗將呢啲零碎但關鍵嘅資訊一次過帶走，Google 構思咗一個非常聰明嘅「記憶匯入」（Memory Import）機制。

運作原理如下：用戶只需進入 Gemini 嘅設定頁面並選擇匯入功能，系統就會生成一段專屬嘅「提示詞」（Prompt）。用戶將呢段提示詞複製，然後貼上到原本使用開嘅 AI 平台（例如 ChatGPT），要求舊有嘅 AI 根據過往嘅互動，生成一份包含用戶偏好同背景資訊嘅總結報告。最後，用戶只需將呢份總結報告複製並貼回 Gemini 系統入面。

Gemini 接收到呢啲資訊後，會瞬間進行分析，並且將其轉化為專屬嘅「記憶」安全地儲存起嚟。咁樣做可以確保下一次用戶開展新對話嗰陣，Gemini 已經完全掌握咗諸如「你對邊方面有興趣」、「你住喺邊區」等基本事實，唔需要由零開始重新輸入。

功能二：支援 ZIP 壓縮檔上傳完整對話歷史

除咗基本嘅人物設定，唔少用戶更加睇重嘅，係過去幾個月甚至幾年以嚟，同 AI 探討過嘅長篇對話脈絡。針對呢個需求，Google 同步開放咗「完整對話紀錄匯入」功能。

現時市場上主流嘅 AI 平台，普遍都容許用戶將對話紀錄匯出為 ZIP 壓縮檔。Gemini 今次嘅更新，就係支援直接讀取呢啲 ZIP 檔案。當用戶將壓縮檔上傳至 Gemini 後，系統會進行解析，用戶唔單止可以喺 Gemini 內部搜尋返過往喺其他平台建立嘅對話串，更加可以順住原本嘅話題繼續傾落去。

值得留意嘅係，呢項功能仲可以同 Google 本身強大嘅生態系統結合。舉個實際應用情境：如果用戶曾經喺其他 AI 平台討論過關於去日本旅行嘅行程安排，將對話匯入 Gemini 之後，Gemini 可以接續話題，並且自動聯動 Google Maps 幫手規劃路線，或者透過 Gmail 尋找相關嘅酒店預訂確認信，提供更立體嘅協助。為咗配合呢項升級，Google 亦表示會喺未來幾星期內，將介面上原本嘅「過去對話」（Past chats）板塊正式更名為「記憶」（Memory）。

點樣將其他 AI 平台資料匯出並轉移至 Gemini？

為咗令大家可以順利完成資料轉移，以下整理咗將市場上最常用嘅兩大 AI 平台（ChatGPT 同 Claude）資料匯出，再上傳至 Gemini 嘅具體步驟。

備份及匯出 ChatGPT 資料步驟

要從 ChatGPT 攞走你嘅對話紀錄，操作過程非常直接：

1. 登入 ChatGPT 網頁版，點擊畫面左下角嘅使用者名稱或頭像。
2. 喺彈出嘅選單入面，依序點擊「設定」（Settings）。
3. 尋找並點擊「資料控管」（Data controls）選項。
4. 喺「匯出資料」（Export data）旁邊按一下「匯出」，然後再按「確認匯出」。
5. 系統處理完成後，包含對話紀錄嘅壓縮檔下載連結會發送到你註冊嘅電郵地址。

備份及匯出 Claude 資料步驟

如果你係 Anthropic 旗下 Claude 嘅用戶，匯出資料嘅方法亦大同小異：

1. 登入 Claude 系統，同樣點擊左下角嘅使用者名稱。
2. 依序選擇「Settings」（設定），然後進入「Privacy」（私隱）分頁。
3. 搵到「Export data」（匯出資料）選項，點擊旁邊嘅「Export」。
4. 系統會要求你選取需要匯出嘅資料範圍，確認後再次點擊「Export」。
5. 稍等片刻，與帳戶關聯嘅電郵就會收到一個可以用作下載資料嘅連結。

將資料上傳至 Gemini 嘅具體操作與系統限制

當你成功獲取由其他 AI 平台匯出嘅 ZIP 壓縮檔後，就可以正式進行轉移：

1. 前往 Gemini 官方網頁（gemini.google.com）。
2. 點擊畫面左下角嘅「設定與說明」圖示。
3. 選擇「匯入 AI 對話」選項。
4. 喺「匯入對話」嘅介面下方，按一下「新增」。
5. 從你嘅電腦入面搵出頭先下載好嘅 ZIP 壓縮檔，選取後系統就會開始上傳並整合。

系統使用限制注意：

根據 Google 提供嘅技術支援文件顯示，現階段 Gemini 對於檔案上傳有一定限制。系統每日最多只支援上傳 5 個 ZIP 壓縮檔，而每個檔案嘅容量上限為 5GB。對於絕大部分一般用戶嚟講，純文字嘅對話紀錄好難超出呢個容量限制，但如果轉移過程涉及極大量對話，建議可以分批進行。

附加基本資料整理：AI 聊天機器人市場競爭現況

今次 Google 大動作推出轉移工具，背後反映緊成個 AI 市場嘅激烈爭奪戰。各大科技公司都積極搶佔「消費者心智佔有率」（Consumer Mindshare）。

活躍用戶數據比較：ChatGPT 繼續領先

根據近期公佈嘅市場數據，OpenAI 旗下嘅 ChatGPT 仍然係消費級 AI 聊天機器人市場嘅龍頭大哥。上個月 OpenAI 宣佈，其系統已經突破每週 900 萬活躍用戶嘅驚人數字。

相比之下，雖然 Google 擁有龐大嘅分發優勢（例如 Android 裝置嘅預設地位同 Chrome 瀏覽器嘅整合），但 Gemini 喺普及度上仍然處於追趕狀態。喺 Alphabet 第四季嘅財報電話會議入面，Google 透露 Gemini 嘅每月活躍用戶人數已經超過 750 萬。透過推出今次嘅「記憶匯入」功能，Google 顯然係希望加快縮窄同競爭對手之間嘅差距。

AI 平台功能同質化與互相制衡

其實，允許用戶匯入資料並非 Google 獨家首創。另一家 AI 企業 Anthropic（即 Claude 嘅開發商）近期亦推出咗類似嘅記憶匯入功能。隨住唔同平台嘅基礎模型能力愈來愈接近，點樣提供更好嘅用戶體驗、更無縫嘅資料銜接，就成為咗決定用戶去留嘅關鍵因素。近期市場上對於 OpenAI 部分合作動向存在唔同聲音，Google 同 Anthropic 都似乎睇準咗呢個時機，推出便利工具去吸納可能流失嘅用戶群。

iOS 版 Gemini 應用程式同步上架

對於香港讀者嚟講，仲有一個好消息。除咗網頁版功能升級之外，iOS 及 iPadOS 版本嘅 Gemini 應用程式亦已經正式登陸 App Store。現時香港用戶唔需要使用任何 VPN 工具，就可以直接下載並體驗 Gemini。手機 App 版本喺功能上同網頁版保持一致，但就免卻咗每次都要打開瀏覽器輸入網址嘅麻煩，進一步提升咗日常使用嘅便利性。

總結：AI 助理生態圈走向互通

總括而言，Google Gemini 今次推出嘅對話紀錄同個人記憶匯入功能，為廣大用戶提供咗一個非常實用嘅工具。以往轉換 AI 平台就好似搬屋一樣，要重新添置傢俬同適應新環境；而家透過簡單嘅匯出匯入步驟，用戶可以將熟悉嘅「生活習慣」直接帶到新系統入面。

對於一般讀者嚟講，呢項技術更新意味住大家喺選擇 AI 工具嗰陣，擁有更大嘅彈性。大家可以根據唔同平台喺特定範疇嘅表現（例如寫作、寫程式碼、資料整合），隨時切換最適合自己嘅工具，而唔需要擔心過往累積嘅個人化數據會付諸流水。隨住各大 AI 廠商持續優化使用者體驗，相信未來 AI 生態圈嘅資料互通性將會愈來愈高。