健康人生

☕【咖啡真係咁神？】唔止提神，科學研究話你知咖啡有益認知、代謝同心血管💡！但飲得唔啱可能刺激胃酸、影響睡眠⚠️。咁究竟幾點飲先最啱？🕒 一文睇清益處＋風險＋最佳飲用時段，醒神又健康！

🧭 醒神飲品，唔止提神咁簡單對香港人嚟講，早上嗌杯咖啡或者沖杯茶，唔單只係提神，仲係生活節奏中不可或缺嘅儀式感。不過你又知唔知，咖啡同茶雖然都係醒神法寶，但佢哋對身體健康嘅影響其實大有分別。今次專題報導會綜合全球權威期刊、醫學研究同臨床觀察，以科學角度深入比較兩者健康好處與潛在風險🧪！ ☕ 咖啡的健康益處與潛在風險

心臟衰竭(Heart Failure, HF)係指心臟泵血功能減弱，令氧氣無法有效供應全身器官，導致一連串症狀。

🌞🔥又到咗熱辣辣嘅夏天喇！太陽好似開咗全日光猛模式，一出街就好似有人用UV燒你咁～😅防曬唔係可有可無，係護膚同抗老嘅第一道防線！但你又知唔知，有啲防曬產品唔止防曬力唔夠，仲可能干擾荷爾蒙、引起敏感？😱 市面上好多化學防曬成分都被研究指出有機會影響人體內分泌系統，甚至引起皮膚過敏或刺激。敏感肌、

😱你以為曬太陽只係會黑啲咩？事實係...可能攞命！根據香港防癌會📊，只要曬太陽曬到出水泡兩次，你日後患上致命黑素瘤皮膚癌嘅風險就即時升至1.7倍！

👏 全球矚目！港大醫學院為乙肝患者打開新希望之門🚪✨香港科研又有重大突破喇！香港大學醫學院領軍開展全球罕有嘅基因療法臨床試驗🧬，正式向慢性乙型肝炎「宣戰」⚔️！

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你知唔知新冠疫情原來唔止令我哋變晒居家廢，仲可能令你個腦加速退化？最新英國研究竟然話，即使你冇中過招，疫情都可能偷偷老化你個腦5.5個月！😱係英國《Nature Communications》期刊爆出嘅猛料，由諾丁漢大學領軍，真係唔係普通科幻劇情咁簡單📺。

🤧 成日攞住紙巾，鼻水流個不停，係咪覺得自己好似「鼻涕人」🧻？如果你每日都係咁，唔止尷尬，仲可能係鼻敏感發作！唔單止打噴嚏咁簡單，仲會影響你專注力、社交生活，甚至心情💔。